Giulia Bassetti

1- Tenere presente: dare dei limiti è un gesto d’amore, fornisce protezione e insegna ad affrontare le frustrazioni; 2- Affermare: “Hai sbagliato!” e mai “Sei sbagliato!” (e nessuno “è sempre il solito!”); 3- Domandarsi: perché gli sto dicendo di no? Ha a che fare con abitudini ereditate dal passato? Con il mio stato d’animo attuale? Oppure è una “regola pensata”? 4- Differenziare: è essenziale la coerenza, da non confondere con la rigidità! 5- Ricordarsi: nessuna emozione è sbagliata, nemmeno la rabbia, o la gelosia! Invece di dire "non ti arrabbiare" proviamo a dire "non comportarti così, quando sei arrabbiato!" 6- Essere empatici: si può essere amorevoli e affettuosi anche nel momento in