Perche' chiedere aiuto ad un professionista?
Perche' rivolgersi a uno psicoterapeuta
A tante persone succede di convivere con sintomi psicologici invalidanti o problemi relazionali da talmente tanto tempo che ormai ci hanno fatto l'abitudine.
Qualche esempio?
-una forte ansia che a tratti immobilizza
-disagio e insicurezza nelle relazioni sociali
-scoppi di rabbia improvvisi o frequenti crisi di pianto
-condizioni lavorative frustranti o livelli di stress elevatissimi
-problemi con il cibo
-paura e incertezza per il futuro, necessità di orientarsi nelle scelte
-continui sensi di colpa o sensazione di sbagliare sempre
E tutto questo viene tollerato come se non ci si potesse fare niente, e incide sulla qualità della vita, limitando i momenti di serenità e inficiando i rapporti più importanti.
Talvolta ci spaventa di più l'idea di cambiare qualcosa che quella di continuare a sopportare una situazione pesante e cupa.
Ma riflettiamoci: davvero pensiamo di non meritarci di meglio? Non è forse il caso di provare a cambiare qualcosa?
Andare dallo psicoterapeuta serve a questo. A comprendere cosa ci "blocca" in schermi ripetitivi e insoddisfacenti e cosa possiamo fare per stare meglio.
Talvolta è sufficiente guardarsi dentro e, attraverso la consapevolezza e l'esplorazione, si può raggiungere un maggiore benessere e una migliore qualità di vita.
cosa propongo
Normalmente, a chi mi contatta, propongo 3 colloqui iniziali per conoscerci, delineare il problema riportato ed eventualmente intraprendere un percorso di psicoterapia.
Non sempre è chiaro il vero motivo del proprio malessere, talvolta ci si rivolge ad uno psicoterapeuta perché si sente il bisogno di cambiare qualcosa nella propria vita, e la parte iniziale del lavoro consisterà proprio nel comprendere perché si sta in un certo modo.
Oltre alla psicoterapia individuale, ad alcune persone, dopo un periodo di conoscenza iniziale, propongo anche percorsi di psicoterapia di gruppo.
la mia formazione
Psicologa e psicoterapeuta, lavoro come libera professionista principalmente a Pistoia.
FORMAZIONE:
- Laurea in psicologia clinica presso l'Università di Bologna
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo Analitico Transazionale presso Performat
- Master in psicologia e psicoterapia dell'età evolutiva
-Master in psicoterapia di gruppo Analitico Transazionale
-Master breve in psicologia perinatale
Ho effettuato una lunga psicoterapia personale e ci tengo ad evidenziarlo perché ritengo sia fondamentale essere stati anche pazienti e conoscere se stessi per poter svolgere al meglio questo meraviglioso lavoro con le persone.
dove ricevo A PISTOIA